Рости разом із природою
Відкрийте силу рослинного харчування для зміцнення м'язів та покращення загальної фізичної форми. Наші персоналізовані плани харчування допоможуть вам досягти оптимального рівня енергії та здоров'я.
Відкрийте силу рослинного харчування для зміцнення м'язів та покращення загальної фізичної форми. Наші персоналізовані плани харчування допоможуть вам досягти оптимального рівня енергії та здоров'я.
Науково обґрунтований підхід до збалансованого харчування, що зміцнює м'язи та підвищує витривалість
Комплексні рослинні білки забезпечують ефективне відновлення та ріст м'язової маси при регулярних фізичних навантаженнях.
Збалансоване поєднання складних вуглеводів та здорових жирів забезпечує стабільну енергію протягом дня.
Антиоксиданти та фітонутрієнти сприяють відновленню організму та підтримують імунну систему.
Правильне харчування впливає на якість сну та рівень енергії протягом дня
Збалансоване харчування забезпечує стабільний рівень глюкози в крові, що допомагає підтримувати постійну енергію без різких спадів працездатності.
Певні рослинні продукти містять природні сполуки, які сприяють розслабленню та покращують якість нічного відпочинку.
Рослинне харчування багате на вітаміни, мінерали та антиоксиданти, які підтримують здоров'я шкіри зсередини, надаючи їй природне сяйво та еластичність.
Думки провідних фахівців з харчування про користь рослинного харчування
"Рослинне харчування забезпечує організм усіма необхідними макро- та мікронутрієнтами для ефективного зміцнення м'язової тканини та підтримання оптимального рівня енергії."
Др. Олена Василенко
Дієтолог, спеціаліст з спортивного харчування
"Науково доведено, що збалансована рослинна дієта сприяє швидшому відновленню після фізичних навантажень та покращує загальну витривалість організму."
Проф. Михайло Петренко
Нутриціолог, дослідник рослинного харчування
Унікальна система планування харчування, розроблена нашими експертами
Детальна оцінка ваших цілей, фізичної активності та харчових уподобань для створення індивідуального профілю.
Розробка збалансованого меню з урахуванням ваших потреб у білках, вуглеводах та здорових жирах.
Регулярний моніторинг прогресу та внесення необхідних змін до плану харчування.
1,200 ₴
Індивідуальний план на тиждень
3,500 ₴
План на місяць + супровід
6,800 ₴
3 місяці + щотижневі консультації
Важливі відомості про вітаміни в рослинному харчуванні
Підтримує нервову систему та утворення червоних кров'яних тілець. Важливо доповнювати раціон при рослинному харчуванні.
Необхідний для засвоєння кальцію та зміцнення кісток. Можна отримати з сонячного світла та збагачених продуктів.
Рослинні джерела: шпинат, сочевиця, кунжут. Краще засвоюється з вітаміном C та не гемове залізо з рослин.
Лляне насіння, волоські горіхи, чіа містять альфа-ліноленову кислоту, яка перетворюється в EPA та DHA.
Почніть свій шлях до здорового рослинного харчування вже сьогодні. Наші експерти допоможуть створити персональний план, що підходить саме вам.
Готові розпочати здоровий спосіб життя? Заповніть форму, і наш експерт зв'яжеться з вами